副交感神経の働き.net » ビートたけしが紹介する改善法

ビートたけしが紹介する改善法

腰痛は日本ではかかる人の割合が特に多い病気です。その原因は様々ですが、なんらかの形で腰痛になるようなことを毎日しているという方は外国人に比べても多いようです。

テレビでもこの腰痛に関するコンテンツを大々的に取り上げた番組が多く放送されていますが、人気のコメデイアン、ビートたけしさんの、"本当は怖い家庭の医学"、という番組でも、隠れた本当の原因を徹底解明!完全対処法スペシャルというテーマで取り上げられました。

この回の放送では、腰痛があるのにもかかわらず、病院での検査によって原因がつかめない、非特異的腰痛についてを取り上げ、その数の多さや、予防法などについて掘り下げていくという内容だったようです。

根本的な原因の特定は難しいにせよ、誘因となる過度の負荷をかけることや姿勢の悪さ、といったことも無い場合は、特になぜ腰痛になったのか、不思議に思われますが、番組で解明していくうちに、色々なことがわかった方は多いようです。

腰の若返りプロジェクトでは、腰の痛みを解消するエクササイズとして、ビリーズブートキャンプのビリー隊長と先生方との協力による腰の若返りエクササイズ が紹介されていました。

このエクササイズは腰痛に効果があるばかりか、美容にも効果があるということで試してみた方は多いようです。

番組のテーマとなったストレスの解消、についても体操をしてリフレッシュさせることの重要性に関連していて、やってみたいと思った方は多いようです。

精神的な問題が多く関わっている、というポイントから深く掘り下げた番組というのはあまりありませんでしたが、この番組では面白い角度から掘り下げていて、特にストレスを問題とし、ストレッチの重要性を認識させられる内容でした。

ひざの若返り体操、つまり、ストッキング1足で出来てしまう、3つのひざかるラク体操、についても、足に2キロの重りをつけて歩行される73歳の方なども登場して興味をそそりました。